漢方処方

疲れやすい、イライラ、めまいなどでお悩みの方へ

・疲れやすく、倦怠感がある ・気がふさいで精神的に不安を感じる ・ちょっとしたことでイライラする ・頭痛、肩こり、めまいなどがつらい 手足に冷えを感じる それは、自律神経やホルモンバランスの異常が原因かもしれません。 ...

咳の漢方痰に

インフルエンザや新型コロナウイルスなど複数の上気道感染症が流行していることから感染後の長引く咳でお困りの相談が増えています。原因は体の奥に残っている熱です。この熱が体を潤す体液を減らすことにより体の中は乾燥してきます。その結果、気管支が乾燥し敏感になり、炎症を起こし少しの刺激で咳が出やすくなってしまいます。一般的な咳止め薬は一時的で、眠気、便秘などの副作用も気になります。漢方では体質に合わせて炎...

熱中症対策

今年の夏は暑く、大量の汗をかいて熱中症で倒れた方も多かったようです。まだ暑い日が続きますから注意が必要です。汗は体温調節や皮膚の乾燥防止に必要ですが、夏の汗は体力や体液の消耗につながってしまいます。体がだるい、疲れやすい、疲れがたまって回復しない、胃腸が弱って食欲がない、など漢方医学では汗は気力と体液を両方含んでいると考えるため、過剰な発汗は体力低下や、脱水症状を引き起こすとされます。 〇...

お腹の調子を整える漢方

古くより，漢方医学では薬食同源を実践してきました。この意味は「食べる」という行為を通じて、身の回りにある様々な素材を薬効のある「薬」や美味しい「食材」として認識し、その中で薬と食材の性質を併せ持つものを「食薬」として日常生活の中で活用してきました。また，近年では腸内細菌の研究が盛んに行われています。腸内環境は肥満や糖尿病、メンタル不調，免疫系の乱れなど全身の不調に関していることが示唆されており、...

夏バテ

残暑の厳しいこの時期は汗をかきやすく、体内の水分やミネラルだけでなく、体力も失いがちです。これを東洋医学では、汗によって気と津液が両方失われていると捉えます。その結果、倦怠感、息切れ、口の渇き、手足のほてりなどの症状や脱水症状を引き起こしてしまいます。汗をかいてぐったりした状態が続くと秋口にだるさ、疲れ、食欲不振などの秋バテ症状につながります。 【漢方処方解説】 気の不足は疲れ、食欲...

片頭痛・緊張型頭痛と漢方

片頭痛は男女ともに20～50歳代の働き盛りに多く、そのメカニズムは完全には解明されていませんが、ストレス、三叉神経の刺激、痛み物質関連ペプチドの発現、長時間の同じ姿勢による血流の悪化などが考えられています。一般的には鎮痛薬の頓服による治療が行われますが、使い過ぎによる薬物乱用リスクがあります。漢方医学では頭痛の原因の多くは血行不良や水分バランスの乱れによって起こると考えます。原因や症状、体質にあ...

冬場に悪化した肩・首の痛み

冬場の冷えの影響もあって、痛みの症状が強くなっている方が増えているのではないでしょうか？ 冬場の痛みは冷えにより筋肉のこわばりが増悪するといった特徴があります。その結果、血液の流れが悪くなり、神経からのしびれを生じます。 鎮痛薬や湿布などは一時的に症状を抑えるだけで根本治療になりません。血液の流れを改善し、筋肉の動きを改善することが大切です。 漢方処方 肩こりには葛根湯が...

産後の疲労感

出産には大量の出血を伴い体力も消耗することから、産後は気力と血液循環の低下が著しい状態です。産後は気力の回復と血液の補充が重要で食養生や休養も欠かせません。核家族など身近なサポートが得られない母親は十分に気力と血液の補充ができないまま育児に突入していることが推測されます。具体的な症状として、シクシクと痛む下腹部痛、便秘、母乳不足、腰痛、抜け毛、不眠、めまいなどです。 【回復漢方】 当...

乾燥を漢方で改善

空気が乾燥する冬は呼吸器と皮膚の乾燥を訴える方が多くなります。身体の乾燥は東洋医学的には水分と血液の不足が原因と考えます。漢方薬には乾燥状態の改善が期待できる処方が多くあります。 〇呼吸器 　口が乾燥する、痰が絡む、咳が出始めると止まらないといった症状には肺を潤す漢方薬が適しています。 ◇麦門冬湯 　ねばっこい痰で、せき込む方に。 ◇味麦地黄丸 　慢性の咳で、...

花粉症対策漢方

日本気象協会の予想によれば、スギ花粉の飛散開始時期は例年並みの2月上旬と発表されています。花粉症の発症には様々な要因があげらていますが、原因の一つに肺と内臓の機能低下が考えられています。消化・吸収できる胃腸機能が整っていることが重要で脂っこいものや甘いものの摂取が花粉症の症状悪化につながっていると考えられます。 【花粉症予防漢方】 ◆玉屏風散 温度変化による刺激にに弱く、風邪を...

自律神経の乱れ

メンタルを崩しやすい季節と言えば、それは春でもあり、夏でもあり、冬でもあり、実際のところ、いつでもメンタルを崩す要因は溢れているという方が正しいでしょう。ただ、春は年度変わりで環境が大きく変わることから、春に心身のバランスを崩す人が多いのは確かです。気持ちが落ち込み、やる気が起こらない、睡眠障害など訴える人も少なくありません。当然、これはメンタルだけにとどまらず身体の不調として見えてきます。身体...

体臭・口臭の気になる方へ

汗ばむ季節になると、体のニオイが気になります。ニオイで察知できる不調や病気として、腐った肉のようなニオイは歯槽膿漏などの口腔系、肺や気管支などの呼吸系、鼻炎や蓄膿などの鼻系の関与が、腐った卵のようなニオイは消化不良によるもので胃腸系の関与が考えられます。一方、若くして加齢臭のようなニオイがする場合はストレス臭といって、ストレスで活性酸素が増加し、皮脂腺から加齢臭の原因とされるノネナールが分泌され...